Gruppenangebote und Workshops -

Gemeinsam wachsen. Verbundenheit spüren. Innere Balance stärken.

Im Alltag, im Beruf oder in Übergangsphasen sehnen wir uns nach einem Raum, in dem wir zur Ruhe kommen, reflektieren und neue Kraft schöpfen können.

Meine Gruppenformate verbinden achtsame Bewusstseinsimpulse mit sanfter Klangarbeit – für mehr innere Klarheit, Selbstverbindung und emotionale Balance.

💛 Für wen sind die Gruppenangebote gedacht?                                                                                                                                                                                                                             

• Frauen, die sich selbst stärken und gemeinsam wachsen möchten
• Netzwerke & Frauengruppen, die ein verbindendes, nährendes Erlebnis suchen
• Firmen & Organisationen, die das emotionale Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden fördern wollen
• Coaching-, Gesundheits- oder Bildungseinrichtungen, die neue Impulse für Resilienz & Selbstregulation integrieren möchten

Egal ob in deinem Team, Netzwerk oder Verein –ich gestalte das Format individuell passend für euch – online oder vor Ort.

🌀 Was euch erwartet:             

                                                                                                                                                                                                                              🎧 Sanfte Klangimpulse zur Entschleunigung
Die Schwingungen der Klangschalen unterstützen dein Nervensystem dabei, in die Ruhe zu kommen – sie öffnen den Zugang zur Körperwahrnehmung und innerem Ankommen.

🧘 Bewussstseinsimpulse & achtsame Reflektion
Gefühle und Gedanken dürfen in einem wertschätzenden Raum wahrgenommen und verstanden werden.

Alte Muster können sich zeigen – neue Perspektiven dürfen entstehen.

🤍 Gemeinschaft & Echtheit
Ein sicherer Raum, getragen von Achtsamkeit, Präsenz und echter Verbindung – in dem jede Person mit dem, was sie mitbringt, willkommen ist.

🌿   Mögliche Formate:

  ✨ Klangreise & Emotionsstärkung
Ein Workshop für Entspannung, Selbstregulation und neue Kraft
🕰️ 2–3 Stunden / Online oder Präsenz

✨ Klang & Wandel – Resilienz-Workshop für Frauen in Veränderung
Bewusstes Innehalten & Neuorientierung mit Klang und Coaching
🕰️ Halbtages- oder Tagesformat / Präsenz oder Online

✨ Klangpause im Arbeitsalltag
Kurzformat für Teams, Mitarbeitende – zur Stressregulation & Förderung emotionaler Balance
🕰️ 60–90 Minuten / Online oder vor Ort buchbar

✨ Individuelle Begleitung für bestehende Gruppen
Maßgeschneiderte Formate für Frauennetzwerke, Teams, Gesundheitszentren & Bildungseinrichtungen

📍 Online oder vor Ort buchbar:

• Inhouse in eurer Organisation
• In externen Räumlichkeiten
• Online via Zoom – persönlich, achtsam, tiefgehend       

                                                                                                                                                                                                                                ✉️ Interesse?

Ich freue mich über eure Anfrage und berate euch gern unverbindlich zu Format, Dauer und Gestaltung.

Gemeinsam schaffen wir einen Raum für Bewusstheit, Verbindungt und  innere Stärke – in der Gruppe und für jede einzelne.