Faszien-Training in Kombination mit KlangEntspannung
+ Ernährung!

Die 4 Teilbereiche des Faszien-Trainings!

1) Federn Katapult Mechanismus
2) Dehnen Faszien-Stretch
3) Beleben Eigenbehandlung
4) Spüren Körperwahrnehmung
Informationen:
Einführung ins Faszientraining
Wohin führt mich ein gut trainiertes Fasziennetz?
Funktionen von Fazien
Was sind Faszien?
Wo sind Faszien?
Inhalt Ernährung:
Was muß ich beachten?
Wie ernähre ich mich vor dem Training?
Wie ernähre ich mich nach dem Training
inkl. Material zum mitnehmen.

Klang-Entspannung:
Genießen und entspannen Sie bei den harmonischen Klängen der Klangschalen.
Bringen Sie dabei Körper, Geist und Seele in Einklang.

8 Einheiten à 75 Min
1 Einheit à 75 Min Ernährungsteil

Kosten pro Person  150,- Euro